Über mich

Wer ich bin

Ich bin Matthias, Personal Trainer und Ernährungsberater aus Kressbronn am Bodensee. Seit ich Vater geworden bin, weiß ich aus eigener Erfahrung, wie schnell die eigene Gesundheit zwischen Arbeit, Familie und Alltag zu kurz kommt.

Genau dabei unterstütze ich dich: stärker und beweglicher werden, mehr Energie im Alltag haben und wieder Freude an Bewegung finden.

Warum ich das mache

Ich kenne beide Seiten des Trainings: die ambitionierte und die alltagsorientierte. Ich weiß, wie man sich auf ein großes Ziel vorbereitet, und ich weiß, wie man Training so gestaltet, dass es in ein normales Leben passt.

Diese Kombination macht meine Arbeit aus: Ich bringe Disziplin und Struktur mit, setze sie aber so ein, dass sie dir hilft und dich nicht überfordert.

Wie ich arbeite

Mit meinen Klienten arbeite ich realistisch, alltagsnah und ohne Leistungsdruck. Nicht jeder möchte Bestzeiten jagen. Viele wollen einfach fitter werden, gesünder leben oder sich wieder wohl in ihrem Körper fühlen.

Bei mir bekommst du Struktur, Klarheit und einen Plan, der zu deinem Leben passt, mit Training und Ernährung aus einer Hand.

Mein Hintergrund im Wettkampf

Ich trainiere seit Jahren für Obstacle Course Racing (OCR), Trailruns und Ausdauerwettkämpfe. Die Vorbereitung gibt mir Struktur, Fokus und eine klare Richtung. Ich mag es, an Grenzen zu kommen, nicht um etwas zu beweisen, sondern weil ich dort am meisten über mich lerne.

Diese Erfahrung bringe ich in meine Arbeit mit, auch wenn du selbst nie einen Wettkampf bestreiten willst.

Du möchtest selbst für Wettkämpfe trainieren?

Qualifikationen & Ausbildung

Training & Coaching

• Fitnesstrainer A‑Lizenz

• Fitnesstrainer B‑Lizenz

• Medizinischer Fitnesstrainer

• Personal Trainer

• Athletiktrainer

• Functional Trainer

Ernährung

• Ernährungsberater B‑Lizenz

• Ernährungsberater für Leistungssportler

• Ernährungsberater für Kinder und Jugendliche

• Ernährungsberater für Nahrungsergänzungsmittel

Praxis & Erfahrung

• Laufende Weiterbildung in Prävention und Trainingswissenschaft

• Mehrjährige Erfahrung im OCR‑ und Ausdauerbereich

Professionelle Standards

• Mitglied im Bundesverband Personal Training (BPT)

• Geprüfter Personal Trainer bei personalfitness.de

Wo ich arbeite

Ich bin in Kressbronn am Bodensee zuhause und arbeite in Kressbronn, Friedrichshafen, Langenargen, Tettnang und Lindau. Training ist draußen oder bei dir zu Hause möglich, auf Wunsch auch online.

Bereit für den ersten Schritt?

Im kostenlosen Erstgespräch klären wir in etwa 30 Minuten, wo du stehst und welcher Weg für dich Sinn macht. Unverbindlich und ohne Verkaufsdruck.